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| Che cos'è lo Zen? |
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Studiare la via del Buddha, è studiare se stessi.
Studiare se stessi, è dimenticare se stessi.
Dimenticare se stessi, è trovare la natura del Buddha, la nostra natura originale.
Dogen Zenji (fondatore della scuola Zen Soto, 1200-1253)
Un po' di storia...
Circa 2.500 anni fa, un uomo che diventerà Buddha si siede sotto un albero in postura di meditazione (zazen) e si risveglia. Questo risveglio originale, che si sperimenta in zazen, fu in seguito trasmesso da persona a persona, attraverso i secoli, per giungere fino a noi.
La pratica della meditazione cambia di nome a seconda dei paesi attraversati: dhyana in sanscrito, poi ch'an quando arriva in Cina e, infine, diventa zen quando giunge in Giappone alla fine del XII secolo.
In ciascuno di questi paesi il buddhismo zen assume un volto differente, riuscendo sempre ad adattarsi e a fondersi con le culture locali.
Dopo essersi diffuso praticamente in tutta l'Asia, il buddhismo zen raggiunge gli Stati Uniti e l'Europa, nella seconda metà del XX secolo.
La meditazione zen, lo zazen
"Il segreto dello zen consiste nel sedersi, semplicemente, in una postura di grande concentrazione (...) Allora apparirà la coscienza profonda e pura, universale e illimitata." Taisen Deshimaru
Il buddhismo zen consiste essenzialmente nella pratica di zazen, la meditazione seduta, Le gambe incrociate, la schiena diritta e l'attenzione portata alla respirazione, ciascuno può fare un'esperienza di silenzio e di raccoglimento nell'unità del corpo e dello spirito.
E' la meditazione attraverso la quale Buddha ha potuto comprendere l'origine della sofferenza e liberarsene. "Non credetemi sulla parola, sperimentate voi stessi!" è in seguito stato il suo primo consiglio, stabilendo quindi la necessità di percorrere noi stessi la Via del Buddha.
Né yoga, né preghiera, né terapia...
Il buddhismo zen non è una conoscenza che deriva da un'analisi o da un ragionamento. E' una pratica immediata, istantanea, quella del momento presente.
L'esperienza dello zen oltrepassa il semplice aspetto terapeutico o corporale per la sua dimensione di risveglio e differisce dalla preghiera per la sua assenza di un oggetto esteriore.
Ritorno alla semplicità
Praticare il buddhismo zen, è quindi sviluppare il pieno spazio dell'esistenza umana e ridare alla vita tutta la sua bellezza e la sua dignità . Le azioni quotidiane, che siano nobili o comuni, si snodano come le pietre di una collana preziosa. Ciascuna azione è un tesoro e dà senso all'insieme.
Dei valori per la società
Da un punto di vista sociale, il buddhismo zen veicola dei valori come la non-violenza, la compassione, la saggezza, la creatività e l'energia. I praticanti imparano ad essere attenti a ciascun istante della vita, ad aprirsi a tutti gli altri e a partecipare pacificamente alla vita della città . |
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APPUNTAMENTI
 Martedì 6 / domenica 11 giugno 2023
Tempio Sufi Katwijk (Paesi Bassi)
workshop di meditazione Zen e pittura Sumi-e
Lunedì 28 / mercoledì 30 agosto 2023
Tempio zen Horinji (Francia)
Sesshin organizzata dal dojo di Alba e diretta dal maestro Beppe Mokuza Signoritti
Sabato 21 / mercoledì 25 ottobre 2023
Tempio Zen 'La Gendronnière' (Francia)
L'ESPRIT DU GESTE
5 giorni di pratica dello zazen alternati da atelier di sumi-e
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